این چای گیاهی دشمن آلودگی هوا است
به گزارش تور بالی اندونزی، مجله پزشکی دکتر سلام/افت دما غالبا با افزایش سطح آلودگی هوا همراه است که کاهش کیفیت هوا باعث می گردد مردم نفس نفس بزنند. همچنین استنشاق هوای آلوده منجر به مسائل متعددی مانند آسم، برونشیت، ذات الریه و حتی بیماری های مزمن ریوی می گردد. بنابراین در این فصل محافظت از ریه ها در برابر ذرات گرد و غبار برای جلوگیری از انواع مسائل جسمانی بسیار مهم است.
به گزارش ایندیاتایمز، با افزایش نگرانی در خصوص افزایش سطح آلودگی هوا لوک کوتینیو، مربی سبک سالم زندگی اخیرا یک داروی خانگی در صفحه اینستاگرام خود به اشتراک گذاشته است که می تواند به پاکسازی ریه ها یاری کند. وی در پست خود به یک چای مخصوص اشاره نموده است که می تواند به پاکسازی ریه ها و تقویت سیستم ایمنی بدن یاری کند.
فواید نوشیدن این چای
این چای از گیاهان و ادویه های طبیعی تهیه می گردد که به طور معمول در هر خانه ای موجود است. نوشیدن این چای به تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه با توجه به افزایش تعداد موارد ابتلا به کووید-19 و ورود به فصل آنفولانزا یاری می نماید. علاوه بر این، با کاهش دما سطح آلودگی هوا نیز افزایش می یابد و باعث ایجاد مشکلاتی برای ریه می گردد. نوشیدن روزانه این چای می تواند به پاکسازی ریه ها و تقویت سیستم دفاعی داخلی بدن برای مبارزه با عوامل بیماری زای خارجی یاری و از بیمار شدن شما جلوگیری می نماید.
عناصر تشکیل دهنده
زنجبیل رنده شده، چوب دارچین کوچک، برگ ریحان، پونه کوهی، دانه فلفل، هل سبز، دانه رازیانه و دانه کاروم.
زمان مناسب برای نوشیدن
برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پاکسازی ریه صبح باید این چای گیاهی را بنوشید، نوشیدن چند بار در روز این چای هم نیازی نیست فقط کافی است یک بار در صبح بهره ببرید تا از مزایای باورنکردنی آن بهره مند شوید.
و در آخر
این چای حاوی انواع ادویه جات است که بیشتر آنها به دلیل داشتن طبع گرم به فراوری گرما در بدن معروف هستند. بنابراین، برای جلوگیری از این امر در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. در فصل زمستان با توجه به کاهش احساس تشنگی آب کمتری می نوشیم. پس باید برای اطمینان از مصرف حداکثر آب در طول روز آب، میوه ها و سبزیجات غنی از آب را در رژیم غذایی خود بگنجانید. اگر از بیماری های مزمن رنج می برید قبل از امتحان این چای با پزشک خود حتما مشورت کنید.
منبع: همگردی