فواید گوجه برای پوست - تور بالی اندونزی

فواید گوجه برای پوست

گوجه نوعی سبزی است که منشأ آن آمریکای جنوبی بوده و در بسیاری از کشورها به سیب عشق معروف است و بعد از سیب زمینی پرمصرف ترین سبزی جهان است. از آنجا که میزان کالری این سبزی بسیار پایین است و منبع غنی ویتامین C و مواد معدنی مانند پتاسیم، مهمیم و فسفر و ریزذراتی مانند لیکوپن، بتاکاروتن و مولکول های پیشگیری کننده از پیری سلولی است، متخصصان تغذیه توصیه می کنند مصرف آن را افزایش دهید. به دلیل خواص بسیاری که گوجه دارد، متخصصان پوست و تولیدکنندگان لوازم و محصولات آرایشی هم به استفاده از آن در مراقبت از پوست و بازگرداندن درخشش پوست در کرم های ضد چروک و کرم های ضدآفتاب روی آورده اند.

منبع درخشش آنی

همان طور که مزه و بوی خوب گوجه دهان هر کسی را آب می اندازد، مولکول های فعال موجود در آن هم می تواند از اپیدرم محافظت کرده و از آسیب دیدگی سلول ها در طول زمان پیشگیری کند. استفاده از بتاکاروتن و لیکوپن در کرم های آرایشی که مولکول های رنگی موجود در میوه و سبزی مانند گوجه و هویج است، می تواند سبب رنگ زیبای پوست پس از استفاده از کرم ها شود. در ضمنً بتاکاروتن می تواند از پوست در برابر آسیب های خارجی هم جلوگیری کند. آنتی اکسیدان ها می تواند از پیری زودرس پوست پیشگیری کرده و استرس های اکسیداتیو را کاهش دهد. گوجه همچنین منبع غنی ویتامین A، C و E است که می تواند به پوست درخشش خاصی دهد. در ضمنً کاروتن های موجود در گوجه از سلول های پوستی در مقابل نور آفتاب و آسیب های ناشی از آن پیشگیری می کند.

ماسک گوجه استفاده کنید

برای تهیه ماسک گوجه، 2 گوجه رسیده را برای 5 ثانیه بجوشانید بعد آن را میکس کرده و با آب نصف لیمو مخلوط اش کنید. بعد یک قاشق روغن گیاهی به آن اضافه کرده و یک لایه ضخیم روی پوست بمالید اما مراقبت باشید به پوست دور چشم ها نمالید. ماسک را باید 15 دقیقه روی پوست گذاشته و بعد با آب خنک آن را بشویید.

منبع:www.salamat.com

/ج

منبع: راسخون